M'appeler
89000 Auxerre
Profitez des conseils en développement personnel
d’Attila Farkas à Auxerre, en bourgogne et régions limitrophes
DÉCOUVREZ NOS VIDÉOS ET DIVERS CONSEILS près de Chablis et Monéteau
Acteur en développement personnel et spécialisé dans la transformation positive près de Monéteau, Attila Farkas vous apporte des conseils personnalisés et vous invite à un voyage à travers la connaissance, la réalisation et le dépassement de soi.
Je vous aide à atteindre vos objectifs les plus ambitieux et à retrouver l'équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle, que ce soit à distance ou en présentiel.
Mon objectif est de guider les individus vers leur plein potentiel et leur épanouissement personnel en Bourgogne.
- Tous les humains possèdent un réseau de neurones. Donc nous avons tous les mêmes capacités au départ.
- L'enfance est une période clé c’est la raison pour laquelle on cherche parfois l'origine de certaines difficultés dans le passé lointain.
- Le cerveau d'un enfant est très malléable et de nouvelles expériences viennent constamment imprimer leur marque. Notre éducation et notre environnement nous forgent mais tout peut être changé ou amélioré.
- Ce qu'on appelle le talent n'est rien d'autre qu'une "petite avance" sur les autres dans certaines domaine.
- Sans un travail en conséquence et en adéquation de ce qu'on veut obtenir le talent disparaît.
- En vieillissant il faut continuer à faire travailler son cerveau comme un muscle en variant le type de stimulation intellectuelle ou physique.
- Si on stimule son cerveau de nouvelles connexions neuronales se créent mais si on délace certaines activités les connexions régressent. Nous savons aujourd'hui que le cerveau a une capacité à remodeler son organisation en interaction avec son environnement. Donc si nous créons un environnement propice à la réussite à travers le travail l'apprentissage tout en étant convaincu alors nous pouvons atteindre l'objectif fixé.
- La plasticité neuronale prouve que nos pensées dictent notre humeur et nos actes et provoquent divers résultat
- Si nous voulons obtenir des bons résultats dans n’importe quel domaine alors il faut travailler notre confiance qui est essentiel pour accumuler l’énergie positive à dépasser n’importe quel obstacle de la vie.
- Tout le monde peut développer cette confiance en soi qui sera donc un moteur vers son propre épanouissement .
- Que tu veuilles réussir dans ton travail
- Tu veux être épanoui dans la vie privé
- Tu veux performer dans ta discipline sportive
TOUT EST POSSIBLE. Tout dépend de toi de ton travail de ta volonté tes convictions et de la persévérance que tu mobilise dans la quête de ta propre réussite.
Voici 7 points pour travailler « la peur de l’e?chec »
1. Comprendre d’ou? vient sa peur
Nous l’avons vu, identifier ses phobies est un grand pas vers l’e?quilibre et la paix inte?rieure. Il faut de?terminer les causes de ses angoisses et de ses peurs, surtout lorsqu’elles te paralysent et t’e?vitent de vivre paisiblement.
2. Accueillir ses e?motions
3. Analyser son comportement face a? la peur de l’e?chec
Essaie maintenant de t’observer de l’exte?rieur, tel un spectateur. Regarde quel est ton comportement lorsque tu as peur d’e?chouer :
- Est-ce que tu te renfermes sur toi-me?me et fuis la situation stressante ?
- Ou alors, tu mets-tu en position de guerrier ou de guerrie?re pour affronter tes peurs une a? une, avec une hargne bien marque?e ? Dans ce cas, tu t’e?puises et ne sors pas toujours vainqueur.
- Troisie?me option, tu restes te?tanise? devant le travail a? accomplir sans aucune re?action, tu procrastines. En fonction de ta manie?re d’aborder tes peurs les plus profondes, tu vas pouvoir mieux te connai?tre et savoir quels sont les points a? travailler pour s’en libe?rer.
4. Accepter sa vulne?rabilite? et son imperfection
La peur nous renvoie a? notre vulne?rabilite?. Notre socie?te? moderne pro?ne pour le positivisme, le confort mate?riel, la re?ussite, la beaute? sous tous ses angles... La pression sociale est telle que c’est difficile de se construire en e?tant soi- me?me. Avoir peur est perc?ue comme une faiblesse ! Et c?a commence de?s le plus jeune a?ge... on nous dit qu’avoir peur, c’est pour les be?be?s, qu’il faut e?tre fort et courageux... CONNERIE ! Et si le courage e?tait justement le fait d’accepter d’avoir peur et d’e?tre vulne?rable a? un moment pre?cis de sa vie ? Et de tout faire pour casser ses chai?nes.
5. Apprendre a? perdre
C’est su?rement le point le plus important de cette liste : apprendre a? perdre. « On ne gagne pas a? tous les coups ! » Il faut savoir laisser aller, la?cher prise, tourner la page. Pourquoi ? Tout simplement, car il est impossible de tout re?ussir (quand re?ussir veut surtout dire d’e?tre aligne? avec ses valeurs) et puisqu’il est important de savoir perdre.
6. Changer ses habitudes progressivement
Tout changement est une re?volution. Pour vaincre sa peur de l’e?chec, il est essentiel de s’acclimater a? sa nouvelle vie en changeant ses habitudes. Le cerveau humain est conditionne? a? faire des ta?ches a? un rythme qui lui est propre. La peur de l’e?chec professionnel vient nous sortir de notre zone de confort. En changeant nos habitudes, nous allons permettre a? notre cerveau d’accepter ce changement sans angoisse.
7. Accueillir le changement et s’adapter
Ce qui nous ame?ne au dernier point : celui de l’acceptation totale. L’adaptabilite? a? un nouveau travail, par exemple, permet de reprendre le contro?le de sa vie. Les peurs disparai?tront au fur et a? mesure de l’action.
Mes vidéos